Сегодня отмечается Всемирный День почки-2022
Из Красноярского края к он-лайн конференции подключились более 80 врачей. Девиз Дня почки 2022 года - "Здоровые почки для всех - ликвидировать пробел в знаниях". Конференция была направлена на повышение информированности терапевтов, нефрологов о заболеваниях почек, их своевременной диагностике, о современных методах терапии.
Основные цели проведения Всемирного дня почки направлены на повышение осведомленности о чрезвычайной важности этого парного органа для общего состояния здоровья человека, снижение частоты и воздействия заболеваний почек и связанных с ними проблем со здоровьем. Для этого необходимо повышать информированность всех медицинских работников об их ключевой роли в выявлении и снижении риска хронической болезни почек (ХБП), особенно в группах высокого риска.
Об актуальности темы говорят следующие цифры: примерно каждый пятый мужчина и каждая четвертая женщина в возрасте от 65 до 74 лет и половина людей в возрасте 75 лет и старше имеют хроническую болезнь почек. Чем старше становится человек, тем выше вероятность развития ХБП. Важно учитывать тот факт, что ХБП увеличивает риск сердечного приступа и инсульта, а в некоторых случаях может прогрессировать до почечной недостаточности, требующей диализа или трансплантации.
Каждому человеку важно знать, что, независимо от возраста, простые методы лечения помогают замедлить прогрессирование заболевания почек, предотвращать осложнения и тем самым улучшать качество жизни.
Вот 8 золотых правил, которые помогут снизить риск развития заболеваний почек:
- Сохраняйте хорошую физическую форму
- Регулярно измеряйте уровень сахара в крови
- Контролируйте свое артериальное давление
- Ешьте здоровую пищу и следите за весом
- Поддерживайте здоровый баланс жидкости
- Не курите
- Не принимайте лекарства, которые продаются без рецепта, на регулярной основе
- При наличии одного или более факторов риска регулярно проходите обследование почек