Укреплять здоровье на рабочих местах можно и нужно. Всем
Рабочее место как одна из сред долговременного пребывания человека влияет на его физическое, интеллектуальное, экономическое и социальное благополучие. Медики призывают использовать рабочие места для поддержания и укрепления здоровья массовой аудитории, используя имеющиеся условия и инфраструктуру.
Большую часть жизни современный человек проводит на работе. Его самочувствие на рабочем месте - один из факторов, определяющих общее благополучие. Комфортные условия труда и благоприятная психологическая атмосфера в коллективе способствуют сохранению психического здоровья и производительности труда.
С условиями труда могут быть связаны различные факторы риска нарушения психического здоровья, одним из них, например, является феномен «эмоционального выгорания».
Эмоциональное выгорание - синдром, развивающийся на фоне хронического стресса, ведущий к истощению эмоционально-энергетических и личностных ресурсов. Возникает в результате накапливания отрицательных эмоций без соответствующей «разрядки». У людей заметно снижается энтузиазм в работе, нарастает негативизм и усталость. Синдром эмоционального выгорания возникает как реакция, связанная со спецификой профессиональной деятельности, для которой характерны высокая эмоциональная загруженность, большое количество эмоциональных факторов, воздействующих на труд специалиста и вызывающих сильное напряжение.
Конечно, влияние негативных и вредных факторов в процессе работы полностью исключить невозможно, однако правильная профилактика профессионального выгорания помогает предотвратить последствия данного синдрома, позволяет сотрудникам чувствовать себя на рабочем месте комфортно и выполнять даже рутинные, скучные обязанности без негативного эмоционального фона.
В период с 2020 по 2022 годы были скорректированы многие корпоративные программы с учётом эпидемиологических ограничений, направленных на профилактику COVID-19. Пандемия коронавирусной инфекции явно показала необходимость в таких программах, и подтолкнула к их более активной разработке и внедрению на предприятиях.
Что можно отнести к данным практикам:
- Качественное питание на рабочем месте. Может влиять на способность сотрудника эффективно выполнять свою работу, улучшать способность концентрироваться и т.д.;
- Физическая активность. Это необходимая часть здорового образа жизни в принципе. Программы здоровья на рабочем месте помогают включению физической активности в повседневную жизнь и поддержанию её необходимого уровня;
- Отказ от курения. Помимо запретительных мер, работодатели могут включать в программы укрепления здоровья на рабочем месте предложение услуг по отказу от курения или предоставление времени на посещение врача с целью дальнейшего отказа от курения;
- Сокращение приема алкоголя. В программы оздоровления рабочих мест необходимо включать меры, направленные на выявление лиц с риском пагубного потребления алкоголя и оказание им профилактической помощи;
- Управление стрессом. Хронический стресс может провоцировать многочисленные проблемы со здоровьем - депрессии, болезни сердечно-сосудистой системы, диабет и ожирение. В программы здоровья на рабочем месте необходимо включать практики, помогающие сотрудникам справляться со стрессом;
- Профилактика. Профосмотры и своевременная вакцинопрофилактика сотрудников давно доказали свою эффективность, поэтому важно чтобы данные инструменты были задействованы и контролировались.
Внедрение на предприятиях корпоративных программ, направленных на профилактику основных факторов риска развития неинфекционных заболеваний стало одним из важных направлений системы охраны здоровья граждан в современном мире. Корпоративные программы укрепления здоровья на рабочих местах и профилактике заболеваний помогают улучшать здоровье работников, сокращать расходы работодателя на оказание медицинской и социальной помощи, повышать производительность труда, а также обеспечивать возврат инвестиций. От этого выигрывают все - и работники, и работодатели, и общество в целом.