Меню дня на 16.08.2017

Назад

Стол: 9 (ВБД)

Завтрак

Название Белки Жиры Углеводы Калорийность
1 Каша пшенная 6.341 5.75 34.227 209.655
2 Масло сливочное фасованное 0.1 7.25 0.14 66.2
3 Чай черный 0.2 0.051 0.04 1.41
Итого 6.641 13.051 34.407 277.265

II Завтрак

Название Белки Жиры Углеводы Калорийность
1 Яблоки свежие 0.52 0.52 12.74 61.1
Итого 0.52 0.52 12.74 61.1

Полдник

Название Белки Жиры Углеводы Калорийность
1 Кефир 0.724 0.012 0.965 7.479
Итого 0.724 0.012 0.965 7.479

Обед

Название Белки Жиры Углеводы Калорийность
1 Капуста тушеная с мясом 23.402 16.529 14.799 304.899
2 Компот из сухофруктов без сахара 0.208 0 4.18 17.566
3 Свекольник 3.586 6.218 25.397 172.632
4 Хлеб пшеничный 150,0 11.4 1.35 75.15 346.5
5 Хлеб ржаной 150,0 9.9 1.8 62.7 271.5
Итого 48.496 25.897 182.226 1113.097

Ужин

Название Белки Жиры Углеводы Калорийность
1 Каша гречневая 6.38 8.86 31.427 281.7
2 Напиток из плодов шиповника 0.345 0.105 8.625 3.84
3 терпуг 23.177 6.196 0.35 150.555
Итого 29.902 15.161 40.402 436.095
Всего 86.283 54.641 270.74 1895.036